Cosa è il Colpo di calore e come gestirlo
Un colpo di calore è un’emergenza medica grave che si verifica quando la temperatura corporea supera i 40 °C e i meccanismi di termoregolazione dell’organismo falliscono. Per un bagnino, intervenire tempestivamente può fare la differenza tra la vita e la morte.
Ecco una guida passo-passo sulle azioni da intraprendere.
1. Riconoscere i Sintomi
È fondamentale distinguere il colpo di calore (emergenza critica) dal semplice esaurimento da calore:
Alterazione dello stato mentale: Confusione, disorientamento, comportamento irrazionale, eloquio sconnesso o perdita di coscienza.
Pelle calda e asciutta (o talvolta iper-sudata negli atleti/giovani).
Pressione bassa e frequenza cardiaca/respiratoria molto elevata.
Nausea, vomito o convulsioni.
2. Azioni Immediate (Catena del Soccorso)
A. Allarmare il Servizio di Emergenza (112)
Chiama subito il 112 (o 118) richiedendo un’ambulanza con medico a bordo.
Comunica chiaramente la posizione sulla spiaggia e specifica che si sospetta un colpo di calore con alterazione dello stato di coscienza.
B. Spostare la Persona
Trasporta immediatamente l’infortunato in un luogo fresco, ombreggiato e ventilato (es. sotto l’ombrellone della torretta o nell’infermeria dello stabilimento).
Posiziona la persona sdraiata. Se è cosciente, mantieni le gambe leggermente sollevate; se è incosciente ma respira, mettila in Posizione Laterale di Sicurezza (PLS).
3. Raffreddamento Rapido (La Priorità Assoluta)
L’obiettivo primario è abbassare la temperatura corporea il prima possibile.
Rimuovere gli indumenti: Togli i vestiti in eccesso per facilitare la dispersione del calore.
Raffreddamento con acqua:
Bagna il corpo con acqua fresca (non gelata per evitare shock o vasocostrizione eccessiva).
Usa asciugamani o magliette bagnate e riapplicali continuamente.
Punti chiave per il ghiaccio/impacchi freddi: Applica borse di ghiaccio (avvolte in un panno) o panni molto freddi sulle zone ad alto flusso sanguigno:
Inguine
Ascelle
Collo
Ventilazione: Ventila costantemente la persona (con un ventaglio, un cartone o un ventilatore se disponibile) per favorire l’evaporazione.
4. COSA NON FARE ⚠️
❌ NON somministrare liquidi se la persona è confusa o incosciente: C’è un alto rischio di aspirazione nelle vie aeree (soffocamento).
❌ NON usare farmaci antipiretici (es. Tachipirina o Aspirina): Non sono efficaci per il colpo di calore e possono danneggiare il fegato o i reni già affaticati.
❌ NON immergere una persona incosciente in mare: C’è il rischio concreto di annegamento o shock sistemico.
5. Monitoraggio continuo
In attesa dei soccorsi avanzati:
Controlla costantemente le vie aeree, il respiro e il circolo.
Se la persona perde il respiro o non mostra segni di vita, inizia subito le manovre di Rianimazione Cardio-Polmonare (RCP) e chiedi di portare il DAE (Defibrillatore) della spiaggia.
